贫血的人吃什么食物补血最好
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我老婆刚生完孩子，有些贫血，想知道贫血的人吃哪些食物能够缓解贫血？
补充说明：贫血的人吃什么食物补血最好
a******W 2014-06-19 11:04 投诉
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精选回答(7)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你老婆刚生完孩子并且有点贫血，可以先让他喝一些鸡肉汤，并且的话就是说可以适当的在里面放一些中药材，还有就是可以让他喝吃一些红枣枸杞阿胶或者是桂圆等等。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-09 22:49
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复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
一般情况下，没有贫血的人吃什么食物补血最好的说法。贫血的人可以吃含铁量丰富的食物、维生素C含量丰富的食物、维生素B12含量丰富的食物、蛋白质含量丰富的食物、含铁丰富的食物等。
1、含铁量丰富的食物
铁是人体必需的微量元素，如果人体缺铁，可能会引起缺铁性贫血。患者在日常生活中可以适当吃含铁量丰富的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、菠菜、木耳等，能够为身体补充铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，从而改善贫血的情况。
2、维生素C含量丰富的食物
维生素C能够促进人体对铁元素的吸收，还可以促进人体对铁元素的利用，从而改善贫血的症状。患者可以适当吃猕猴桃、橙子、橘子等水果，以及青椒、西红柿、黄瓜等蔬菜，也可以帮助身体补充维生素C。
3、维生素B12含量丰富的食物
维生素B12是人体内不可缺少的一种维生素，可以促进体内红细胞的生成，如果人体缺乏维生素B12，可能会引起巨幼细胞性贫血。患者可以适当吃大米、燕麦、猪肝、鸡肝等食物，也可以适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，帮助身体补充维生素B12。
4、蛋白质含量丰富的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为身体提供能量，还可以促进身体的新陈代谢。患者在日常生活中可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，帮助身体补充蛋白质，有利于促进血红蛋白的生成。
5、含铁丰富的食物
如果患者出现贫血的情况，还可以适当吃含铁丰富的食物，比如牛肉、羊肉、猪血、鸭血等，可以帮助身体补充铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，从而改善贫血的情况。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜、木耳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-06-15 16:42
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张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
贫血的原因有很多，常见的贫血类型有缺铁性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同的贫血类型治疗方式也不同，建议及时前往医院明确病因，并针对病因进行治疗。生活中若出现头晕、疲劳、乏力等贫血症状，建议多吃一些含铁量高的食物，如牛羊肉、动物肝脏、动物血、海带等，也可以通过中医调理，在医生指导下服用复方阿胶浆，复方阿胶浆含有阿胶、红参、党参、山楂、熟地黄等地道药材，具有很好的补血养血功效，能很好地缓解贫血引发的头晕、疲劳、乏力等不适症状。
2019-06-14 15:45
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李卫 主治医师 温县中医院
擅长：各种皮肤性病的诊治以及治疗痤疮、白癜风、光敏性皮肤病、皮肤癣病、银屑病、尖锐湿疣疾病的治疗。
提问
可以吃些阿胶，大枣，这些可以补血，对于贫血的人有很好的作用。但是光吃这些还要注意吸收。可以吃些体恒健针叶樱桃vc，因为针叶樱桃含vc最高，这样你补的铁很好的被吸收。
2018-04-25 23:03
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，对于分娩后出现贫血的女性，可以多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗。一定要照顾好爱人和孩子，避免因此遗留下的月子疾病，这样是会影响到爱人的一生的。保暖工作也是需要做好的。
2017-11-05 16:33
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
贫血要看看严重的程度的了，因为一般如果严重的话，还是要考虑药物的治疗的，只是使用食物来补充，可能不会有很好的效果的了，一般情况下，补血的食物，比如红糖鸡蛋，大枣等，这个是经常使用的，效果也是很好的，另外阿胶也是可以帮助的了。
2017-08-08 18:06
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
你好，贫血的人平时要多加注意休息，最好不要熬夜，因为熬夜对身体的伤害是非常大的，平时饮食上要多吃一些补血的食物，像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好，再配上一定量的运动，贫血的症状会逐渐改善的。
补血的食物有：红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,，
2016-10-12 11:03
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医生回答(6)
刘贺民 副主任医师 郑州同济医院 三甲
擅长：无痛人流、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等各种妇科疑难杂症。
提问
您好，产后贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片，补铁补血增加营养，有效提高血液活性改善贫血症状。日常生活中补血的食物有红枣，红豆，花生，枸杞子，当归等，补气是药材有党参，人参，红枣，黄芪等，可以加瘦肉，骨头煲汤喝，气血双补，又有补钙作用，特别适合产后女性服用。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
2017-12-07 09:54
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朴英兰 医师 沈阳中山性病研究院
擅长：尖锐湿疣、生殖器疱疹等顽固性性传播疾病的临床治疗。
提问
您好，分娩会大出血，哺乳也是一件耗气血的事情，所以产妇贫血是很常见的，建议口服铁之缘来补铁生血，另外多吃一些银耳、红枣、猪肝、桂圆和苹果之类的食物，也可以缓解贫血。
2017-11-30 13:46
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邹国辉 主治医师 三甲
提问
女生在生育之后补血是非常重要的，除了一般的食疗，如鸭血汤、鸡肝、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、猪肝等含铁食物外，配合一定药补也有很好的疗效。
食用阿胶，阿胶是养生、补血、安胎、强筋骨的物品，刚好符合产妇的各种需要。
坚持服用叶酸，叶酸除了是预防胎宝贝神经管畸形的维生素，还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。
对于中度以上贫血，除以上措施外，还可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等，可以用果汁送服并在期间避免喝茶
2015-05-19 11:18
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朱子红 主治医师 三甲
提问
针对贫血患者食疗是最有效的，但其效果不会跟西药一样见效那么快，还是需要按部就班的进行。
红糖水可以补血和缓解疼痛，特别是在女性经期前后更要适当喝点红糖水；
红枣具有很好的补血和滋润心肺功效，每天食用10颗左右最佳；
此外，黑豆、黑芝麻、桂圆、猪肝等等都有不错的补血功效，可按自己喜好的方式烹煮食用
以上是贫血的人吃什么补血最快的回复，希望你能满意
2015-05-19 11:09
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于小伟 主治医师 三甲
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龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物
2014-06-19 11:04
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