吃降压药会导致缺钾！医生提醒：出现这5个症状就要小心了

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　　国家没有规定骑电动车要戴头盔。《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条【人身损害赔偿范围】侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。二、建筑工程质保金合同的基本内容有哪些(一)保证金预留、返还方式;(二)保证金预留比例、期限;(三)保证金是否计付利息，如计付利息，利息的计算方式;(四)缺陷责任期的期限及计算方式;(五)保证金预留、返还及工程维修质量、费用等争议的处理程序;(六)缺陷责任期内出现缺陷的索赔方式;(七)逾期返还保证金的违约金支付办法及违约责任。

　　(三)对军人、武警给予吊扣、吊销机动车驾驶证出发的，由军队、武警警察部队执行。3、对外转让出资普通合伙人：除合伙协议另有约定外，普通合伙人向合伙人以外的人转让其在合伙企业中的全部或者部分财产份额时，须经其他合伙人一致同意；有限合伙人：有限合伙人可以按照合伙协议的约定向合伙人以外的人转让其在有限合伙企业中的财产份额，但应当提前30日通知（而非经同意）其他合伙人。

　　三、征信怎么查征信的查询方式如下：1.首先在浏览器中点击搜索中国人民银行征信中心官网。国家没有规定骑电动车要戴头盔。

　　道路即《中华人民共和国道路交通管理条例》所规定的公路、城市街道和胡同(里巷)，以及公共广场、公共停车场等供车辆、行人通行的地方。《建筑法》第58条规定，建筑施工企业对工程的施工质量负责。

张阿姨患有高血压好几年了，这些年她一直按着医生的嘱咐吃降压药，由于血压保持的很好，所以她这些年也没去医院复查。

就在上个月，张阿姨开始总感觉乏力、疲劳，明明没有干活，但就是提不起劲，以前最爱跳广场舞的，现在也跳不动了。而且每到吃饭的时候都提不起食欲，即使是自己平时爱吃的菜也没有胃口吃。

一开始张阿姨以为是消化不良引起的这些症状，但是吃了一些这方面的药物后依然没有缓解。为了防止病情越来越严重，张阿姨来到医院检查。

经过医生的询问后，为张阿姨检查了血钾水平，原来张阿姨已经出现了较为严重的缺钾情况，而导致缺钾的罪魁祸首就是长期吃降压药。

为什么吃降压药会缺钾？

钾是一种电解质，对身体的正常运作至关重要，能够帮助神经发挥功能，让肌肉收缩，让人体保持正常的心跳，能够保证生命活动的正常进行，通常人体的血钾的正常水平是3.6~5.2mmol/L。

为何长期吃降压药会导致缺钾呢？这是因为降压药中的利尿药，比如噻嗪类利尿剂、泮利尿剂、噻嗪样利尿剂等，都会导致钾离子跟随尿液一起排到体外，从而造成钾离子在人体内流失。

因此，如果长期或者大量使用降压药就容易引起低血钾的症状。除了降压药的因素外，还有其他因素也会导致缺钾，比如钾摄入量不足。

人体内的钾元素主要从食物中获取，如果长期节食或挑食，容易导致钾元素摄入不足而引起缺钾。钾排出过多也会导致缺钾，人体每天都会流汗，体内的钾也会随着汗液排出体外。

腹泻会导致严重的钾流失，腹泻严重甚至会造成生命危险。此外，肾功能不全、代谢性碱中毒、代谢性酸中毒、呼吸性碱中毒、呼吸性酸中毒等疾病因素都会导致血钾水平紊乱。

缺钾比缺钙更危险，5大症状要留意

在平时，我们更多的是关注是否缺钙，很多人都忽略了钾对人体的重要性，其实，缺钾的危害比缺钙更大。

当血钾降低道超过下限的时候，患者就会出现肌肉无力、呕吐、恶心、心率加快、低钾周期性麻痹，甚至会导致呼吸肌麻痹，这也是导致低钾血症患者死亡的原因之一。

缺钾还会影响心脏健康，容易引发心律失常；缺钾会对肾脏造成损害，长期缺钾会导致肾脏出现器质性损害；缺钾还会减少醛固酮的分泌，导致体内的酸碱平衡失调等。

因此，缺钾的危害是极大的。那么，该如何判断自己是否缺钾呢？通常，缺钾的人会出现下面几种症状：

全身疲劳

人体中的每个细胞都需要钾才能够正常运作，当缺钾的时候第一个症状就是会全身疲劳。如果发现自己的睡眠足够、饮食正常，也有定期运动，但就是感觉全身疲劳乏力，那要警惕是缺钾引起的。

抽筋

缺钾还会导致肌肉痉挛，因为钾能帮助肌肉和神经之间相互沟通，而且在平滑肌的收缩中也有关键的作用。

当钾水平过低的时候，可能会出现抽筋的症状，特别是在运动期间由于大量出汗导致钾流失，就容易导致肌肉痉挛。

肠胃不适

缺钾会减慢人体的自然节律以及过程，消化系统也容易受到减慢的影响。缺钾会出现食欲不振的症状，加上胃肠的蠕动速度减慢，导致肠麻痹，就会加重厌食的症状，还会出现腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。

心悸

钾含量过低还会影响心脏健康，心血管健康和钾水平有一定关系，当缺钾时，心脏的跳动会变得不规律，用医学术语来说就是心跳节律发生异常，心脏的传导功能阻滞。

因此，缺钾通常会出现心悸、头晕眼花、心律失常等症状，如果严重的话，还会出现室性心动过速的情况。

呼吸困难

严重缺钾的时候，会导致呼吸系统发生问题，正常情况下呼吸，需要多个肌肉的协调，尤其是膈肌。

当体内的钾含量很低的时候，这些肌肉就无法正常运作，就会出现呼吸困难、呼吸急促等症状，甚至会导致呼吸肌麻痹而危及生命。

如何正确补充钾？

如果检查发现，确实存在缺钾的情况时，就要注意补钾了。其实，我们生活中很多食物都含钾丰富，当血钾水平只是偏低，但不严重，而且没有心慌、恶心、无力等症状的时候，我们可以从饮食中来补钾。

比如多吃猪肝、瘦肉、羊肉、虾米、鸡肉、香蕉、油菜、玉米、大豆、山药、荞麦、香菜、红薯、芹菜、菠菜、紫甘蓝、土豆、毛豆等，这些食物都是富含钾的食物，可以让血钾水平慢慢恢复正常。

不过，当体内的血钾水平很低，而且伴随有心慌、恶心、无力等症状时，我们就应该选择快速补钾的方式，可以口服含钾的制剂，比如氯化钾、门冬氨酸钾、枸橼酸钾等。

当患者无法口服药物或处于昏迷状态时，可以注射或静脉滴注氯化钾，但是注射或滴速一定要缓慢，在这期间还要及时检查血钾水平是否已经恢复正常，避免补充过多导致高钾血症。

总之，钾作为人体重要的物质，一旦缺乏就会对身体健康造成影响，长期服用降压药的人群更要关注自己的血钾水平，以免造成缺钾。

参考资料：

[1]《缺钾五个迹象》.生命时报.2017-11-10

[2]《低血钾的常见原因是什么？低钾血症好治疗吗？》.医学界心血管频道.2017-12-11

[3]《补“钾”和补钙一样重要！慢性病都Skr而止吧》.生命时报.2018-08-13

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